要尽量避免过多摄入肉食和海鲜食物。其中含有大量的油脂和胆固醇，还含有丰富的嘌呤成分，可能会导致体内的嘌呤代谢异常，引起尿酸水平过度升高，还要避免长时间的喝啤酒，啤酒中也含有大量的嘌呤物质，都不利于自身的尿酸水平处在健康状态。平时饮食要以清淡和营养为主，减少肉食和油腻食物摄入。