可以做按摩来改善，也可以将手掌握成拳，然后用力的张开，反复地伸直握拳来消除。手掌肌肉痉挛有可能是营养缺乏性萎缩引起的，也有可能是神经性萎缩导致的。在平常生活中要改善不良的生活习惯，还要注意身体保暖，不要长时间接触寒凉的环境。还要多吃新鲜的蔬菜或者水果，能够补充体内的维生素。