一着急就出汗与个人的心理有很大的关系，当个人心理过于紧张的时候便会导致出汗。这种情况是不需要使用药物做治疗的，可以采用自我调整的方式来处理。学会调整自己的心情，不要过于紧张，调整一段时间后该现象是可以得到改善的。平时在饮食上少吃辛辣及刺激的食物，多吃些维生素含量丰富的食物。