肩膀部位若是出现了风湿的症状，平时应注意做好保暖工作，避免让肩膀部位受到寒冷的刺激。病情急性发作的时候要注意适当的多加休息，避免肩部剧烈运动。像热敷按摩以及针灸之类的方式缓解病情的效果都非常不错，可以根据实际情况进行选择，同时最好是适当的应用一些药物进行治疗。