痛风患者可以少量食用瘦肉。尽量避免使用肥肉。瘦肉中的嘌呤含量是很低的，并含有人体所需的铁元素和钙物质，可以少量的食用。应避免食用肥肉、动物内脏、海鲜类、啤酒等。这食物中的嘌呤含量都比较高，在人体内会转化成尿酸。尿酸增多不能及时排出体外，沉积在关节处，导致关节红肿疼痛。患者平时可以多吃一些水果蔬菜。