一般可以适量吃紫菜。紫菜属于是低嘌呤食品，少量吃并不会导致自身的尿酸水平持续升高和关节疾病加，其中还含有大量的维生素，能够满足体内所需营养成分，可以增加自身的体质，有利于抵抗病情，可以通过煲汤等多种的方法食用。尿酸高的患者要避免过多摄入肉食和海鲜产品，不利于自身病情治疗和恢复。