尽量不要吃海带和紫菜，因为海带和紫菜含有的嘌呤成分是比较高的，在痛风急性发作的时候，如果吃了海带和紫菜可能会使疼痛的情况变得更加严重。可以在痛风发作的时候，询问医生吃一些有助于促进尿酸排泄的药物，比如非甾体类抗炎药和糖皮质激素。日常也可以适当的吃一些樱桃，也有助于促使尿酸排泄。