可以适当的参加一些户外锻炼，比如长袍或者登山，也可以进行游泳或者骑自行车，在锻炼的过程中能够起到强身健体的作用，同时可以增强免疫力。同时也需要进行饮食上的调理，可以适当吃一些富含维生素丰富的水果或者蔬菜，对于免疫力的提高也能够起到作用。并且需要做好私密处的卫生护理工作。