可以吃一些凉皮，但是不要过量的吃。痛风不可以吃嘌呤类食物有海带、紫菜、鱼罐头之类的食物都尽量不不要吃，会导致人体内一些器官功能无法正常的运行，给人体造成很大的伤害。平时不要吃过于冰冷，寒凉的东西，要注意保暖，不要熬夜。可以多热敷或者按摩痛风部位，来达到祛湿去寒的效果。