适量的吃一些是可以的，桂圆是一种低嘌呤类的食物，不会影响到痛风，并且这种食物中还有丰富的葡萄糖，可以补充体内所需的能量，促进血红蛋白再生，才能够有效的降低体内自由基的含量，起到抗衰老的作用。而痛风的人主要是长期吃高嘌呤的食物引起，主要表现为关节部位肿胀以及疼痛，平时生活中要注意饮食习惯，不要吃海鲜以及动物的肝脏。