海带嘌呤含量不是很高，如果痛风已经控制得比较稳定是可以适当的吃些的。海带里面的碘、钙等营养物质是比较丰富的，适当的进食对于促进身体健康是有帮助的。痛风是比较容易反复的一种疾病，在治疗方面要坚持使用药物做治疗，不要病情稍微好转便私下自行中断药物的使用，这样是很容易会出现复发的。