问如何降低尿酸
详
（男，40岁）哥哥平时嗜好烟酒，最近他老是觉得关节疼酸，医生说尿酸偏高太多，让我们日常要多注意饮食习惯，如何降低尿酸？
精选回答
王莘智副主任医师
湖南中医药大学第一附属医院「三级甲等」 风湿内科
在临床上，男尿酸正常值：149～416μmol/L。女性尿酸正常值：89～357μmo1/L。如果超出指标的话，就是尿酸高了。建议调节生活方式：通过大量饮水可稀释血液内的尿酸，同时促进尿酸的排泄。建议患者要忌口，多吃碱性的、含嘌呤低食物，少吃酸性的、含嘌呤高的食物。减少海鲜、内脏、酒、肉汤、火锅等会造成尿酸升高的饮食摄入。