首先来说，吃苦瓜尿酸高的人群帮助不是很大，因为本身嘌呤不是很高，导致尿酸的形成主要是嘌呤代谢能量过高，出现嘌呤混乱引起的尿酸钠堆积过多，如果想降尿酸。我们可以改善饮食，不要吃一些含嘌呤高的食物，比如动物的内脏，海鲜之类的，平时多吃水果，还有有机绿色蔬菜，如果病情严重的话可以服用一些降尿酸的药物，平时要多休息，不能熬夜，不能饮酒，才会让尿酸恢复到正常状态。