适量的喝一些绿茶、普洱茶或者是菊苣根茶都是高尿酸的克星，绿茶里含有特殊的成分，可以对心血管起到保护作用，菊苣根茶本身具有调节血脂或者是降低尿酸功效，还能增强身体的抵抗力。平时要多喝一些温开水，加速体内新陈代谢，有助于帮助身体排出尿酸。服用时一定要注意用量，过量服用可能会引起失眠。