通常是可以吃海苔的，海带属于低嘌呤食物，并且里面含有一定钙物质，能够补充体内所需要的营养物质，增强免疫力和抗病能力。痛风患者在平时需要吃低嘌呤食物，尽量不要吃动物内脏和海鲜。同时还要多喝温开水，每天饮水量需要在800毫升以上，这样能够促进新陈代谢，加快体内多余尿酸排出。