通常是由于自身的血液循环降低引起的，因为老年人一般活动比较少，所以会出现血液循环不畅的情况，并且自身的基础代谢率也会变低，所以会出现身体怕冷的情况。可以根据身体的情况适当的做一些营养运动，比如散步，并且也可以适当的到户外晒太阳，能够加快身体血液循环，从而起到一定的缓解作用。