得了骨关节炎，最好不要吃刺激性比较大的东西，像辣椒和洋葱之类，也不要吃比较油腻的东西，像五花肉和烧烤之类。患上骨关节炎通常会出现关节疼痛以及僵硬的情况，严重的患者还会出现关节部位畸形，可以遵医嘱服用些消炎镇痛的药物，能达到改善的疗效，平时可多吃些含钙量较高的豆制品，有助于病情恢复。