痛风通常是不建议吃虾子的，因为虾子属于一种高嘌呤的食物，容易导致痛风的病症加重。并且患有痛风的时候，还需要避免动物肝脏和羊肉、牛肉以及沙丁鱼等食物的摄入。平时还需要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保持饮水量能够起到缓解的作用，日常生活中还需要保持体重，养成有规律的饮食习惯和作息习惯。