可以选择新鲜的蔬菜水果，比如西红柿、苦瓜或者黄瓜等，通常这些食物中含嘌呤较低。同时针对老年人脏器功能已经出现了逐渐衰竭的情况，为了避免影响到消化系统，所以需要吃精细的粮食，比如大米、白面。引起痛风的原因，多数跟长期吃高嘌呤食物有关，除了饮食上改善慢，还要做好局部保暖。