腰酸背痛贴消炎镇痛的膏药来缓解。腰酸背痛可能是腰椎疾病引起，可以到医院做腰椎CT或者核磁共振的检查来确诊。如果症状不是很严重，也可以做局部热敷按摩，这样能够起到促进血液循环的作用，对改善症状有很好的效果，期间不要做过重的体力劳动，尽量多卧床，休息一段时间后，症状会好转或消失。