痛风的患者如果对莲子不过敏，是可以吃莲子的。帘子里面含有的嘌呤量比较低，使用后一般不会加重痛风的症状。原子里面营养丰富，有人体所需要的蛋白质、维生素、脂肪、钙、铁、锌、硒等微量元素和膳食纤维，有抗癌、降低血压等功效。从中医来讲，连子归心、脾肾经，有清热、除烦等功效，痛风的患者可以平时适当的吃一些莲子。