系统性红斑狼疮不能吃刺激性和寒冷的食物，比如辣椒、葱姜蒜、羊肉等，因为这些食物可能会引起疾病加重，也可能会加重瘙痒和红肿的现象。平时可以吃一些含有蛋白质的食物，如豆制品、鱼肉、牛奶等食物。可以通过医生的指导服用糖皮质激素药物和消炎药物来治疗。