脚痛风能吃瓜子，不过要控制好量，不能吃得过多。瓜子属于坚果，含有中等嘌呤。如果痛风患者是处于急性发作期，不建议吃瓜子，以免导致痛风症状加重，而如果是处于慢性期或者是缓解期，可以适当吃些瓜子。痛风患者在饮食上以低嘌呤食物为主，比如可以适当多吃新鲜蔬菜水果以及牛奶和鸡蛋等，也要多喝水。