产后晨僵可能是有一定的自愈效果，通常是需要自己进行治疗的，最好是避免受凉的情况，因为在生过孩子之后，体质可能会带来一定的影响，生过孩子之后会导致体质比较虚弱或者是形成月经紊乱，体质是比较差的。但时间是不会受风和着凉的，出现了沉降的情况，可以通过针灸按摩推拿等方法来进行缓解。