是可以吃海带的，对病情不会产生太大的影响，海带是属于一种比较常见的含碘的食物。适当的吃些海带会增强体质，补充营养，患者出现红斑狼疮是属于一种免疫性的疾病所导致。可以在医生的指导下通过抗风湿性的药物来进行治疗。做治疗的时候还要避免吃辛辣食物，会影响药物的发挥，也会导致病情加重。