一般有苦瓜、玉米、黄瓜和生菜等。苦瓜当中含有的苦瓜素是特别多的，能够加快脂肪的代谢，同时也可以促进胆汁更快的排出体外，玉米是平时生活中常见的食物，具有利胆消炎效果，黄瓜中苦味素特别多，能够达到健脾和胃的功效，同时也具有疏肝利胆的效果，生菜能够加快胆汁形成速度，也可以防止胆汁淤积。