胆囊息肉3mm不严重，由于息肉3mm的直径比较小所以发生病变的几率也比较小，可以服用药物进行治疗，要定期检查息肉的大小以免发展为胆囊结石。饮食上也一定要注意，可以科学合理的搭配饮食，不要喝酒，尽量不要吃油腻高脂肪的食物，多吃些新鲜的水果蔬菜，补充人体所需维生素。