可以选择吃乌梅、西瓜、酸奶等，这些食物里面营养成分比较丰富，而且有大量乳酸杆菌可以起到止咳利尿和清热解暑作用，而且还可以恢复肝功能，是出现肝炎、肝硬化引起肝功能逐渐下降的不良表现时，就可以通过吃这些食物来缓解。肝功能不太好除了可以从饮食上做出调整，也可以在医生指导下口服保肝护肝药品。