胆囊炎是要以静养为主，但是在平时也要适当的锻炼。胆囊炎的患者在平时饮食上也要有所控制，比如在吃饭时候一定要以清淡易消化为主，不要食用辛辣刺激以及生冷或者是油腻性的食品，在平时要以静养为主，避免剧烈的运动，以免会对身体造成不适。适当的运动还可以疏通胆道气机，可以缓解胆囊压力。