胆囊结晶是可以自行排出的，这是针对比较小的胆结石，通过胆汁的流动排出体外。而较大的胆囊结晶就无法自行排出或者溶解，一般要手术才能取出。建议患者平时注意饮食要规律，需要以清淡的食物为主，不要吃高胆固醇、高脂肪的食物，一日三餐要按时吃，避免形成胆汁的存储，减少胆囊结晶的形成。