可以多吃富含膳食纤维以及高蛋白低脂肪的食物，有助于伤口愈合的快一点。出现伤口时，如果有出血的情况，用干净的棉签或者纱布将出血部位的肌肤清洁干净以后，涂抹碘伏或者双氧水进行消毒，然后用干净的纱布对伤口部位进行包扎，避免伤口感染。平常要少吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大葱、大蒜等，否则不利于伤口的愈合。