肝损伤吃什么食物有利于恢复

(男,29岁)我最近在学习肝病方面的知识,这两天讲到肝损伤。我想了解一下,肝损伤吃什么食物有利于恢复?

精选回答

张城硕副主任医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 肝胆外科

肝损伤的患者在饮食上要规律与均衡,少食多餐,以清淡易消化而富有营养的细粮为主,及牛奶,豆制品,瘦肉,鱼肉,家禽等。可多些食用新鲜的蔬菜与水果,保证每日有足够的维生素,微量元素和矿物质的摄入。同时要禁忌辛辣刺激,油腻油炸及生冷的食物,戒烟戒酒,戒浓茶,咖啡等。平时要适当的增加户外活动,来增强自身的免疫力。

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