首先要明确胆为什么不好，先检查胆囊有没有结石、胆囊炎的症状。如果是胆囊不好，应注意低脂饮食，尤其是油煎、油炸、肥肉、蛋黄之类的食物少吃，多食新鲜的蔬菜水果和比较清淡的饮食，避免因为进食过多油腻的食物，引起胆囊收缩，造成胆囊炎症状的发生。如果已经有胆囊炎症状并且伴有胆囊结石或息肉，应考虑行手术治疗。