应该多注意休息，每天保证8个小时睡眠时间，尽量避免熬夜，早睡早起，根据自身情况适当走动，能够促进身体恢复。饮食上应该选择少食多餐，细嚼慢咽，多喝一些小米粥或者是软面条，避免吃过油腻的食物或者是腌制油炸烧烤类食品。平时多喝一些温开水，促进排尿，能够促进小结石排出，还应该注意劳逸结合。