首先饮食上以清淡为主，同时做到戒烟戒酒、减少油腻以及太干燥的食物摄入，避免暴饮暴食，适当多喝水，多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果，尽量少吃寒凉食物，最好定期检查身体。在平时要保证充足睡眠，避免劳累，适当户外有氧运动有助于提高抵抗力和抗病能力。另外密切关注自身变化，出现不舒服或右上腹疼痛时要及时就医。