闪腰的严重程度是根据疼痛，扭伤的力度还有损伤部位来判定的，我们也可以去当地的医院检查判断腰闪的轻重程度。如果腰闪的比较严重的话，比如说明显疼痛，站不住，活动受限或者腰椎的疼痛很明显，可能需要通过手术来治疗，如果不是太严重的话卧床休息就会慢慢好转，休息时要注意平卧硬板床，不能负重或久坐。