想要保护肝脏，平时可以适当的喝一些菊花茶，能够起到保肝利胆的作用。另外，还可以用枸杞子来泡水喝，同样能够起到保护肝脏的作用。对于一些经常饮酒，或是长期服用药物的人，平时可以尝试以上两种饮品，帮助降低肝功能发生异常的几率。另外，建议患者肝脏功能不好的人，平时可以吃一些优质蛋白质，这样能够帮助促进吸收。另外，还要避免喝酒，养成良好的生活及饮食习惯。