残尿量检查的方法是通过彩超测量得出残余尿量的多少，小便次数增多，并且有尿不尽的情况，考虑有泌尿系感染的症状，可以到医院就诊，根据具体的情况详细检查一下，平时多喝水、多排尿，尽量不要憋尿，另外注意保持外阴的清洁卫生，每天用温水清洗一下，穿透气性比较好的棉质内衣。