韭菜有补肾壮阳、养肝和健脾养胃的效果。可以做韭菜炒鲜虾、韭菜炒鸡蛋或韭菜包子，长期吃这些食物，可以在一定程度上起到补肾壮阳的功效。肾虚患者应戒烟戒酒，应多吃一些补肾的食物，牡蛎和山药等，平时的性生活不可过于频繁，以免加重肾虚的现象，要进行适当的锻炼，增加机体免疫力。