吃南瓜子一般可以提高性功能。南瓜子富含丰富锌元素，具有补脾益气、润肺燥和补肾的功效，对患者的消瘦乏力也有较好的效果，能有效的治疗男性肾脏方面的疾病，提高患者的性功能，对前列腺也有一定的保健作用。南瓜子可通过煮熟后服用，可以有效的预防患者前列腺肥大和提高性功能。