肾结石是可以吃洋葱的，里面含有一定的丰富纤维食物，出现了肾结石也可以通过运动的方法来进行改善，而且适当的增加个人的体质锻炼，多喝水也可以有效的防止及时的加重。出现了肾结石一定要注意肾部的护理，尽量不要吃容易上火的食物，可以多吃一些排石的颗粒，如果比较严重可以通过微创手术进行治疗。