女性肾虚多数是由于经常熬夜或压力过大造成的，如果经常着凉也会引起疾病的发生，也不排除是过度的性生活引起的。患者通常会出现浑身无力或头晕头痛的情况，情况严重的也可能造成月经不调或提前闭经。平时可以适量的多做有氧运动，如跑步或瑜伽，可以增强抵抗力，也要合理的安排性生活。