多数是由于白天工作和生活中导致脚掌受到了剧烈运动，或者是长期活动的原因引起的，通常会表现为酸胀痛。针对这种现象最好及时就医，在医生的指导下，通过涂抹针对性软膏或者配合烤电热敷等方式，能有效缓解。在生活中运动和锻炼时最好选择运动鞋，能够起到保护足底肌肉和筋膜的作用，以免出现肌肉劳损。