可以在会阴部位适当的进行按摩，通常能够促进局部的血液循环，而且还有助于延长性能力，另外也可以适当的进行运动锻炼，在饮食上还可吃些有助于补肾的食物，必要时可以在医生的指导下采取药物进行治疗。如果性能力出现了下降，可能是性生活过于频繁所造成的，还有可能是激素水平下降所引发的。