12岁肾虚可以在专业医生指导下口服六味地黄丸进行治疗，也可以通过饮食进行调理，患者在平时可以多吃一些温补肾气的食物，如牛羊肉和猪腰子等，可以多吃一些莲子、银耳和山药等食物。患者在发病时会出现腰酸腿疼、头晕和全身无力等症状，随着病情发展还可能会出现尿频和尿急等症状。