对前列腺炎有恢复有帮助运动的运动有跑步和骑自行车，这些运动可以促进体内的新陈代谢，提高机体的免疫力。前列腺炎的患者在发病时会出现尿频和尿急症状，随着病情发展也可能会出现腹痛症状，患者需要在专业医生指导下服用消炎药物治疗。同时注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。