可能是频繁进行手淫或者是过度疲劳所引起，也可能是肾虚或者是久病伤肾所导致，对患者频繁进行性生活，也会造成性生活时间比较短。可以通过在饮食上选择固精补肾食物，比如洋葱和腰子以及韭菜等食物，能够得到改善，必要时还可以通过口服补肾阳药物，能够帮助症状得到缓解。在恢复期间需要多做有氧运动，增强自身体质。