泡脚的时候最好是晚上泡脚，因为在晚上上了一天的班，特别的劳累，适当的用热水泡泡脚可以放松一下身心，对于睡眠也有良好的帮助。在早上泡脚也可以起到提神的作用，但是人们大多数在早上起来的时候都是会忽略泡脚。如果时间允许的情况下，可以在早上泡一次脚，到晚上睡觉之前再泡一次脚，能够有效的对身体起到良好的保养作用。