憋不住尿的原因是可能身体有泌尿系统感染的情况，可能是有尿道炎，就会引起这种情况，建议去医院做一下尿液检查，明确病因后来进行治疗。女性比较常见的这种情况可能是由于盆底肌松弛导致的，生过孩子之后，女性会导致盆底肌肉力量减弱，建议平时多做盆底肌锻炼，能够减轻这种情况。