40多岁的男性出现性功能减退的现象，可以通过饮食、药物、运动及性生活频率的干预等措施进行调理。在饮食中要多吃些坚果、粗杂粮、水果，多吃些海产品；可以服用能够改善阴茎勃起功能的药物；平时要多锻炼身体，不要吸烟、饮酒；要适当的减少性生活的频率。